预防白癜风饮食方面要注意什么?

来源:福州中科白癜风研究所    作者:admin    
 

白癜风患者要多吃什么?哪些不能吃?患者朋友都在问这个问题。白癜风是一种我们生活中常见的皮肤病,以皮肤白斑为主要特征,对患者的危害很大。不但会严重损害人的外貌,还会打击人的自信,影响正常的生活和工作。因此,日常做好护理白斑病的工作极其重要。那么,白癜风患者要多吃什么?哪些不能吃?

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白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,从而产生病变。因此,患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋),奶(牛奶、酸奶),菜(新鲜蔬菜以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。

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同时,应忌食辣椒、酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。刺激性食物一般会刺激皮脂分泌更加旺盛,当皮脂堵塞在毛孔中不易排出时,细菌就会乘虚而入,在营养丰富的毛孔中繁殖,终引发炎症。

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除此之外,白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。

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